Constelatii familiale
„PRO sau Contra?”
A ne declara fanii unei metode terapeutice, mai mult ne incurca decat ne ajuta in procesul de crestere si vindecare.
Fiecare dintre noi are o calatorie presarata cu daruri si cu provocari. Important este sa reusim sa primim cu bucurie si incredere darurile si sa facem fata provocarilor, invatand lectiile necesare.
Uneori, in timpul calatoriei, ne este foarte dificil si avem nevoie de sprijin pentru a ne ridica si a merge mai departe.
Avem dreptul sa mergem mai departe in stilul propriu, apeland sau nu la sprijin; apeland la sprijinul pe care poate il putem primi la momentul respectiv.
„Responsabilitatea ne apartine in totalitate.”
Pentru alegerile facute, responsabilitatea ne apartine in totalitate.
Este o binecuvantare a vremurilor prezente faptul ca putem avea acces la nenumarate cai de a ajunge acolo unde ne dorim:
- sa fim bine cu noi,
- sa avem relatii armonioase,
- sa avem o viata implinita.
Important este sa stim ca putem face asta, sa vrem si sa ne asumam responsabilitatea, indiferent de metoda prin care reusim sa facem acest lucru.
Metoda constelatiilor este o metoda terapeutica, alaturi de multe altele, care faciliteaza cunoasterea, cresterea personala si profesionala si, nu in ultimul rand, vindecarea.
De reflectat
Inainte de a te declara Pro sau Contra acestei metode, ia-ti putin timp si reflecta la urmatoarele intrebari:
- Esti preocupat de propria crestere si vindecare? Faci ceva in acest sens?
Sau, mai degraba consideri ca doar cei din jurul tau au probleme, ar trebui sa faca ceva pentru ei sau pentru a-ti fi tie mai bine? Sau, viata e dura doar cu tine?
- Ai studiat aceasta metoda indeaproapre? Ce anume contribuie la neincredere? Ce anume contribuie la frica?
Sunt alte metode terapeutice care consideri ca te pot ajuta?
- Ai participat vreodata la o sesiune / workshop de constelatii familiale?
Este in regula sa afirmam ca ceva este ok sau mai putin ok dupa ce cunoastem acel ceva.
Daca suntem ok cu aceasta metoda, este important sa ne bucuram de darurile ei si sa nu ne declaram fani ai ei si totodata sa respectam alegerile celorlalti cu privire la cresterea si vindecarea proprie.
Mai mult decat atat, metoda constelatiilor ne ofera o imagine a dificultatii pe care o avem in viata prezenta si un raspuns la intrebarea „ce pot face?” – acesta fiind reprezentat de calea care ne conduce catre deblocarea fluxului de iubire din sistemele din care facem parte.
- Ce poate fi daunator intr-o invitatie la mai putina judecata, mai multa iubire si la mai multa responsabilitate?
Da, poate fi dificil pentru inceput, mai ales atunci cand suntem coplesiti de foarte multe dificultati.
Un raspuns potrivit, poate ca, ar fi: „Mi-e greu, mi-e teama sa incep sa lucrez in acest fel. Si este in regula.”
Daca ai inceput sa lucrezi in acest mod, nu este necesar sa ii convingi si pe altii sa faca la fel. Este benefic sa impartasesti cum ai reusit tu, respectand cum resusesc sau nu reusesc ceilalti.
- Ai incredere in puterea iubirii?
Uneori este mai usor sa ramanem in anumite stari negative pentru ca le cunoastem foarte bine, ne-am obisnuit cu ele. Pentru inceput, iubirea ne poate pune in bratele durerii.
- Ai incredere in tine? Dar in ceilalti?
Crezi ca poti ajunge acolo unde iti doresti? Crezi ca poti avea incredere in cineva care ar putea sa te sprijine?
Oamenii se vindeca in relatii. Relatia terapeutica este una dintre ele.
Orice metoda ai alege, este bine sa fii insotit. De cele mai multe ori, un terapeut este format in mai multe metode si aplica ceea ce este necesar, in functie de nevoile tale.
- Ai incredere in viata? O poti privi cu bucurie?
Starea noastra de sanatate, inclusiv cea emotionala reprezinta una dintre responsabilitatile noastre principale. La fel si calitatea vietii noastre.
„Metoda constelatiilor este una dintre metode.”
Metoda constelatiilor nu este singura metoda de vindecare. Ceea ce aduce in plus fata de alte metode, este faptul ca ne arata unde se situeaza blocajul nostru si ne invita sa ne asumam responsabilitatea pentru starea si viata pe care ni le dorim. Acest proces poate fi incomod, dureros, dar cu efect vindecator.
Daca stii care sunt metodele vindecatoare pentru tine, felicitari! Esti bine!
A fi bine inseamna, printre altele, ca ai si capacitatea de a-i privi pe ceilalti cu blandete, iubire, respect si acceptare.
Nu vei face parte din aceasta dezbatere si vei sti ca:
- Nu este nevoie sa fim intr-o tabara sau alta, important este sa fim atenti la mesajele sufletului nostru.
- Nu este nevoie sa demonstram si sa ii convingem pe ceilalti ca suntem bine, important e sa fim.
- Nu este important sa ii convingem pe ceilalti ca metodele de vindecare pe care le acceseaza sunt bune sau rele, important este sa ne vindecam.
- Nu este important sa ii convingem pe ceilalti sa traiasca asa cum credem noi ca e bine, important este sa traim viata pe care ne-o dorim, pentru ca se poate.
Cu respect si iubire,
Elisabeta Ilie
Psiholog – Psihoterapeut
Facilitator de Constelatii Familiale
